欢迎来到【西檬之家】，新人们的第一篇BDSM入门指南！我们一起来拆解字母圈中那些晦涩用语，做个有安全感的新人🐶♂️。
一、 BDSM到底是什么？
在小圈（以SP打屁股为核心）到大圈（覆盖绑缚、支配、施虐等多个场景）的演变中，BDSM这个词无处不在。它代表了一种基于同意、信任的亚文化或人际关系实践。
BDSM这个名词是用来描述一些彼此相关的人类性行为模式。其主要的次群体正是BDSM这个缩写字母本身所指称的：绑缚与调教（bondage&discipline ，即B/D），支配与臣服（dominance & submission ，即D/S），施虐与受虐（sadism & masochism，即S/M）。想理解DOM/sub关系，得先知道你属于哪种人格，以及和人互动时压力发放方式的区别。
二、 核心名词逐条解析
初入圈，要么被DS吓到，要么被S/M术语绕晕。这里逐条拆解核心概念：
1. BDSM（绑缚与调教、支配与臣服、施虐与受虐）：以上三位都是基础，但也有人将SSC原则纳入圈子定义。SSC是所有健康BDSM互动的第一原则。
2. Dom：支配者，在D/S关系中掌握主导权的一方，心理层面为主，和S/M里的S有区别。让人对你鸡皮疙瘩但不想跑是Dom的达标指标。
3. Sub：服从者，意思是精神上听话，身为主人的小狗狗。听到你命令就乖乖躺下是合格的Sub了。
4. S：斯（施虐者），施虐或掌控型人设，通常掌握活动主动权，通过一些互动让人立志做个叛徒还是要继续当个乖宝宝。
5. M：慕（受虐者），被他人掌控、喜欢纸上谈兵或默默玩装备的人。你是否天生受虐体质，这词能告诉你。
6. DS：支配与臣服，等于Dom+Sub的互动关系，区别于纯S/M。讲的是权力在什么情况下能下放又安全回升。
7. SM：施虐与受虐，对应S/M组合，核心是通过对身体控制或感官刺激来获得快感。
8. BD：绑缚与调教，是限制自由的艺术，但不是凌晨三点锁厕所那种。需掌握＜10%超出对方舒适区的安全缓冲。
三、通过关系类型来预测你的性格
多数SSC老鸟会建议新人先明确自己最倾向的玩法才是入门第一步。比如新人同时中意支配、羞辱、场合，可以先试试DS关系。
关于何为好关系、关系发展的建议，新人都爱问：《DS关系应如何建立共识与信任？》可以参考圈子SSC原则：相互尊重、沟通先于行动、安全词是保命符。
特别的，对于新人萌新来说，豆瓣小组、知乎问答、短视频社区或许都能找到百科全书式的科普。
新人要不要买安全套、灯具、束缚带？推荐Looky Sigma Band用来前面入圈。
最后，BDSM圈内无绝对，人人都是融合体，健康关系从一次健全沟通开始。
希望本文能帮助字母圈小白理解基础名词。记住，SSC之上，没有什么主义～